REFORMER - najpopularnija i najučinkovitija pilates sprava za vježbanjekoja ostavlja dramatičan dojam kada ga prvi put vidite, a još dramatičniju promjenu na vašem tijelu kada ga koristite.

 

- Izvrstan za početnike, rekreativce, ali i profesionalne sportaše, kao i plesače

- Nudi preko 500 vježbi koje se mogu prilagoditi svakom pojedincu, njegovom tijelu i potrebama

- Jedan Reformer zamjenjuje stotinu sprava u teretani

- Odličan za one koji žele smršavjeti, ali i za one koji žele postići bolje sportske rezultate

- Razlika između klasičnog pilatesa na prostirci i Reformera je dodavanje otpora vježbama što čini pokrete intenzivnijima te dubinski aktivira mišiće

- Vježbe se mogu izvoditi u ležećem, sjedećem, klečećem, stajaćem položaju, povlačeći se, gurajući se, s dodatnom opremom, naopako, bočno i u svim mogućim varijacijama..

- Predznanje nije potrebno te je namijenjen mladima, odraslima, starijima, a mogu ga koristiti i žene i muškarci

- Grupe se sastoje od maksimalno 5 polaznika uz konstantno prisustvo voditelja

 

Prednosti Reformera:

- Jačanje i oblikovanje svih mišića u tijelu

- Integracija duha i tijela kroz sinkronizaciju disanja i pokreta

- Dvostruko brži rezultati od pilatesa na prostirci

- U vrlo kratkom roku postižemo snaženje, fleksibilnost i mišićnu izdržljivost bez rizika od ozljeda ili opterećenja zglobova

- Smanjuje bolove u leđima, koljenima, smanjuje fizičku napetost, uklanja celulit, poboljšava držanje, poboljšava koordinaciju i gracioznost

- Ova vrsta tjelesnog i mentalnog vježbanja sada je još važnija zbog raznih čimbenika životnog stila kao što su dugi radni dani, dugo sjedenje, nepravilno držanje, stres...

 

“Nakon 10 treninga ćete osjetiti razliku, nakon 20 ćete vidjeti razliku, a nakon 30 ćete imati novo tijelo.” - Joseph Pilates

 

Za termine i cijene, te povoljnosti uzimanja paketa termina, molimo Vas da nas kontaktirate u našoj kontakt formi mailom ili na 098 229 361.

 

 

Cjenik pravila i obveze polaznika za tekuću sezonu pogledajte ovdje.

PLESNI PUNKTOVI ZAGREB d.o.o., Skokov prilaz 10, 10000 Zagreb, MB: 3798445, OIB: 24277274602, Broj računa otvoren u Zagrebačkoj banci 2360000-1101507090, Društvo je upisano u sudski registar kod Trgovačkog suda u Zagrebu Temeljni kapital 20.000,00 kn uplaćen u cjelosti., Član Uprave: Ivona Perkov Kolenc POLITIKA O ZAŠTITI OSOBNIH PODATAKA